Trainingsleer: de basis van effectief trainen Trainingsleer is de kennis over hoe het lichaam reageert op lichamelijke inspanning en hoe training kan worden opgebouwd om prestaties, conditie of gezondheid te
Trainingsleer: de basis van effectief trainen Trainingsleer is de kennis over hoe het lichaam reageert op lichamelijke inspanning en hoe training kan worden opgebouwd om prestaties, conditie of gezondheid te